SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • Z czego zrezygnować, żeby podkręcić tempo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W takiej sytuacji zastanów się co chcesz dalej robić. W zależności od czasu trwania redukcji tkanki tłuszczowej należy wprowadzić pewne rozwiązania. Redukujesz dalej, jeżeli cykl treningowy trwa krótko, lub wychodzisz z redukcji, wchodząc na zerowy bilans kaloryczny i Wprowadzasz strategiczne roztrenowanie. Po około 10 dniach można przemyśleć [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2020-10-18 11:12:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • cykl 8-10 tygodni 100 mg co 2 dni

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2013-01-21 13:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Przedtreningowka"

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] "atletyczna;p" troszke zalanie tluszczem w okolicach brzuszka (nieduze, no ale 'kaloryfera'nie ma;-) he he 2) wiek25 3) waga/wzrost j.w./177 4) staż treningowy 2lata 5) cel cyklu masa,sila 6) stosowane już wcześniej suplementy praktycznie wszystkie z wylaczeniem tych na redukcje (gain, bialko, hmb, kretka, bostery NO i inne..) 7) stosowane [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2013-01-28 20:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania przed pct

    Post
    Doping

    [...] w następstwie do mniejszej produkcji LH (w przyszłości) dlatego poruszyłem ten temat, bo może ktoś coś więcej wie. Poza tym widzę, że piszesz o tym, że stosował przez cały cykl małe dawki. W tamtym materiale było powiedziane, że z hcg jest tak samo jak z testosteronem. Jest obszar, który jest odpowiedzialny, za wytwarzanie tego hormonu i gdy [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6831 Data: 2018-02-08 13:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Wiek;25 Waga;78 kg Wzrost 177 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 105 -udo: --- -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: konkretnej nie mam -białko: --- -węglowodany:--- -tłuszcz: --- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: siłownia 1/2w tyg,baseny 3razy sporty walki 3/4 w tyg areoby 3razy,bieganie 2razy po 3km 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3637 Data: 2018-03-27 13:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 125 -udo: 65 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 7 cykli 8. TRENING: 5dni 2off 9. CEL CYKLU: dobrej jakosvi masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop+meta ml, enan+npp, cypio+bold, prop+tren, prop antek [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2015-05-01 18:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sustanon meta

    Post
    Doping

    100metki i 10 strzałów susty na cykl

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2015-09-30 13:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 17 Waga : 80 Wzrost : 185 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 10 miesięcy Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : jest Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : aktualnie zaczynam cykl na jabłczanie + l-glutamina.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2011-01-04 22:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen^efka!

    Post
    Doping

    [...] a potem juz pociagne przez 2 tygodnie na nolvie po 20 mg,co wy na to?musze jeszcze szybko sie znow skonsultowac z lifterem co on na ten drugi wariant bo juz za 3 dni koncze cykl a niewiem ktora opcje na odblokowanie zrobic?pozatym 2 tygodnie temu zaczalem rzezbe i niewiem czy na czas odblokowania jest dobrym posunieciem by byc na rzezbie,bo [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2004-12-26 13:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING HST DO OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    UłOZYłEM NOWY POPRAWIONY: HST CYKL TRWA 8 TYGODNI TRENING 3x W TYGODNIU 2 SERIE DZIENNIE ZMIANA OBCIAZENIA I ILOSCI POWTÓRZEN CO 2 TYGODNIE 15:10:5:5 MIESNIE BRZUCHA WYKONYWANE W KAŻDY DZIEN TRENINGU 1 (NOGI) PRZYSIADY ZE SZTANGĄ 2 (NOGI) UGINANIE NÓG NA MASZYNIE 3 (KLATA) ŁAWKA SKOS WĄSKIM UCHWYTEM 4 (KLATA) POMPKI 5 (PLECY) PODCIAGANIE NA [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2007-11-03 21:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka 1 cykl

    Post
    Doping

    [...] nic mięsa nie złapałem. Więc coś takiego będzie lepsze: "jeszcze pytanie jak brac sylimarol i ile kupic?? " pier*** sylimarol to tylko jakieś zioła co cudów nie zdziałają hepatil 3 razy dziennie po 2 tab. przez cały cykl i po cyklu miecha albo jak Cie stac to mozesz i cały czas Zmieniony przez - luks__pl w dniu 2007-05-01 13:23:13

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4860 Data: 2007-05-01 13:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplement na urazy miesni

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] dbac o ten bark i jesli zobaczysz ze stopniowo sie poprawia zacznij dodawac male ciezary- jednak naprawde male i rob to stopniowo wprowadzajac miesnie w prawidlowy cykl nie sadze aby 1,5 miesiaca totalnej przerwy byly wymaganenajwazniejsze bedzie to co powie za 2 tygodnie lekarz poinformuj nas o tym koniecznie do wakacji spokojnie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6613 Data: 2005-01-26 22:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biotech tricreatine malate 300g

    Post
    Odżywki i suplementy

    właśnie skończyłem cykl na tym jabłczanie biotecha. ogólnie jestem zadowolony, bo: - cena 25 zł, - nie podszedłem wodą, - siła wzrosła na niektórych partiach o 15 % co do minusów to słaba rozpuszczalność, okropny zapach i kawalenie się. w smaku jest bardzo kwaśne. polecam rozpuszczać w soku jabłkowym albo grejfrutowym. brałem więcej niż producent [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7889 Data: 2007-05-27 11:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prolaktyny, tym samym blokue produkcje endogennego(wlasnego) testosteronu bardzo mocno, moze to powodowac stany depresyjne impotencje czy utrate wiekszosci masy zdobytej na cyklu po odstawieniu deci.Zeby tego uniknac razem z deca zazywa sie testosteron (ktory nie jest tanim gownem, a krolem wszysstkich sterydow) ale Ty nie mozesz brac deci testa [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3925 Data: 2008-01-10 23:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Droga po sukcezzz DT

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale to jak już będzie wszystko dopięte jak się uda dziś to do tego usiądę jezeli nie to w najblizszych dniach. Progresja na siłę będzie uzalezniona od tego jak zakończę ten cykl który trwa obecnie. Od poniedzialku rozpoczęcie rozciagania ktorego plan też wrzucę. Dzień 1 Przysiad ze sztanga na barkach ( weraja high ) 3x Wyciskanie leżąc 3x [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2018-09-05 14:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl: HP + SUPER PUMP.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokup jeszcze puche 300g Mono żeby wyszedł fajny i ekonomiczniejszy cykl. i wtedy byłoby tak: DT: rano 5g Mono, przed trenem porcja SP, po trenie porcja HP BCAA porcja 1g/10kg masy ciała przed i po trenie Mutant i Białko wg braków w diecie + 30g białka po trenie. DNT: 5g Mono rano + ewentualnie porcja HP w czasie treningu BCAA w DNT zbędne reszta [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2010-10-20 23:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka ale jaka?

    Post
    Doping

    [...] tak brali i nic im nie ma , a ja wiem że oni tak mówia bo chcą żebym też se w***ał, albop z metą mówią stary 100 nic ci nie da kup se 200 albo 300.Jeden kumpel se teraz wali cykl z omom , 300 mety( wtym 100 tailandzkiej)i jakiś niby utwardacz ale nie powiedział mi dokładnie co to jest, i juz widać po nim bardzo dużo w poruwnaiu jak wczesniej [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4089 Data: 2002-11-09 15:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krotki cykl

    Post
    Doping

    Metke moze 1-4,5 tyg max potem metka nie dziala jak trzeba . propa zeby cykl byl w miare to 1-10 tyg. Enan to tez na dlugi czas tylko .chyba ze jak sie uparles na tylko tyle to ja bym zrobil 1-4 metka i prop 4- do konca 2 flakonow

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 2015-03-14 11:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ważyłem 64 kg przy 179 cm. Masz poprostu b. szybką przemiane materii, twoj organizm zacznie inaczej reagować w wieku 22 lat. Rada jest tylko jedna. Zrób sobie koniecznie cykl ze 100 metki + 10 omki do tego dieta wysokokaloryczna ( gainery , mleka w proszku , cukier, słodycze) po cyklu pij browarki, używaj duże ilości cukru. Zobaczysz że [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2004-08-23 02:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze ankieta, bo zawsze dodatkowe info pomoże 1. WIEK: 27 2. WAGA: 106 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 123 -udo: 72 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 3-4 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy 8. TRENING: dzielony, 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2012-06-05 15:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)